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曹為霖醫生推薦：飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌腸道菌群也影響衰老速度。以下8個簡單的飲食策略每天吃綜合維他命同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。新北市維霖診所：天天1種高維生素C水果

曹為霖院長推薦：條件致病菌、致病菌及真菌減少人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。丁斌煌醫師察看：長過程中服用女性荷爾蒙，常吃雌激素含量高的食品。